Bahan2:
- 4 eggs
- 1 tbsp mayonis
- Grated cheese
- Tuna/Sardin (buang kuah, amik isi sahaja)
- Daun Bawang/Kucai
- Cili Merah (dihiris nipis)
- Limau Nipis (perahan air)
- Garam dan lada hitam secukup rasa
- Bawang Holland selabu. (dice kan halus2)
- Lenyekkan isi sardine/tuna. Digaulkan bersama daun bawang, cili merah, dan perahan air limau nipis.
- Garam dan lada hitam secukup rasa.
- Susun sardine cantik2 di dalam muffin pan dibahagian tengah2 k.
- Pukul telur dengan mayonis dan tuang kedalam muffin pan separa penuh.
- Taburkan grated cheese di atas muffin.
- Bakar didalam oven selama 10-15 minute (180 celcius)
Total Carbs (<3g)